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若何吃杂粮才养胃?

2024-04-30 19:13:35
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  杂粮有益强壮的看法长远人心,然而,良多人对它们是抗拒的,以为杂粮难消化,对肠胃不友情。原本,只须选取、搭配、烹调妥善,杂粮更有利于养胃。

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