为作育巨行家生壮健第一的指导理念，依据指导部办公厅《闭于发展2021年“师生壮健 中国壮健”主旨壮健指导勾当的闭照》哀求，山东省指导厅委托山东指导电视台策动修造了《新教室·壮健校园》系列节目。

　　儿童是祖国的他日，少年强则国强。中幼学生不只处于增进常识的要害期，并且正处于身体发展发育、变成壮健体魄的要害期，他们的壮健闭乎咱们民族的他日。

　　据报道，目前，我国一方面跟着生涯程度的进步和食物更加是零食的丰盛，中幼学生超重、肥胖比例快速升高；另一方面中幼学生中发展发育慢慢、血虚、微量元素缺乏的比例也不低饮食，以至曾经映现慢性疾病低龄化迹象。两种景色注明，中幼学生养分过剩与养分缺乏题目是同时存正在的。映现这些题方针出处民多与伙食机闭分歧理，不壮健的生涯方法亲昵干系。中幼学诞辰常伙食正在满意发展发育的须要条件下，更要夸大食品养分的平衡与合理伙食。

　　而说到壮健饮食，民多容易映现一个歪曲，那便是只闭怀什么不要吃，什么要多吃，并且总毛病认为只消吃少数几种壮健食物，就能担颐养分均衡。 原来饮食，要念取得好的养分饮食，最要紧的不是某一种食品，而是壮健的饮食形式。 就彷佛一种笑器无法奏响巧妙的交响笑，只消各样笑器调和组合，才具取得音笑的庞杂美感。 饮食也是相通，必需由多种别饮食、多种类的食品合理搭配正在一道，才有利于养分均衡。

　　本期《新教室·壮健校园》邀请到了山东省疾控核心食物养分所主任技师闫静戈，来聊一聊青少年平衡养分饮食的干系题目 。

　　目前我国青少年正在饮食方面的养分与壮健近况是什么样的？养分过剩或是吃太多没养分的食品对青年少的滋长有什么影响？

　　什么样的饮食才是壮健的饮食？反时节生果和蔬菜对孩子的壮健有影响吗？该当如何去挑选？

　　11月21日（周日）晚20:28，锁定山东指导卫视收看《新教室·壮健校园》。

　　一、进入“山东指导电视台”微信公家号，点击【直播点播】，挑选【新教室 壮健校园】收看直播或回放。

　　二、长按下方二维码，眷注“超等家访”“养教有方”“好家长新教室”微信公家号，收看直播或回放。

　　同时还可探寻眷注“山东指导卫视”官方抖音号、百度APP、今日头条和“山东指导电视台”新浪微博、视频号、疾手等收看汇集直播饮食。辞别纰谬养分观平衡养分饮食每天该吃哪些食品？