属于社区举动系列，“国以民为本，民以食为天”。食品关于咱们的首要性显而易见，然而跟着我国经济的疾速开展，百姓物质生涯的日渐兴旺，住户养分相干慢性病的产生却逐年上升，最新的《中国住户炊事指南（2022）》已颁布，是正在炊事指南（2016）的本原进步行的修订。讲稿字数：1477字，党课ppt页数：12页，教案讲课时长：7分钟，适合2024年社区、学校党支部党日举动应用。

　　养分是人类坚持性命、发展发育和壮健的首要物质本原，合理炊事是保障人群养分壮健的本原。壮健饮食是身体取得平衡养分的本原，跟着我国社会经济的疾速开展和百姓生涯秤谌的日益提升，人们对食物养分和壮健日渐注意，科学饮食、合理养分、着重炊事构造和食物安静曾经成为群多的基础需求。

　　这篇教案紧紧团结事求实质，缠绕合理炊事，科学饮食举行阐发，闭键分为八个部门，第一部门是法例一：食品多样，合理搭配；第二部门是法例二：吃动平均，壮健体重；第三部门是法例三：多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；第四部门是法例四：适量吃鱼、禽饮食、蛋、瘦肉；第五部门是法例五：少盐少油，控糖限酒；第六部门是法例六：法则进餐，足量饮水；第七部门是法例七：会烹会选，会看标签；第八部门是法例八：公筷分餐，杜绝奢侈。强壮饮食：平均养分享用存在