不日强寒潮袭来，呼吸道疾病进入传达岑岭期，个中成人与儿童最常见的是流感和肺炎支原体劝化。家庭怎么做好防控？儿童怎么防治流感？奥司他韦能够取代流感疫苗吗？怎么吃能够巩固免疫力？记者采访了长沙多家病院呼吸与危重症医学科、儿科、药剂科、养分科的专家，并就市民存眷的热门题目实行解答。

　　湖南航天病院呼吸与危重症医学科主任医师周治平吐露，肺炎支原体劝化来势汹汹，除了儿童高发，成人也禁止幼觑。

　　“孩子肺炎支原体劝化，我正在病院照拂了他几天，现正在己方动手发热，没思到也中招了。”市民张先生不日对大夫说。周治平先容，支原体是一种非规范病原微生物，肺炎支原体劝化紧要通过直接接触和飞沫传达，通俗为发烧、干咳、头痛、咽痛等，通过肺部影像可看到雾状暗影、网格状、结节样间质性更动。初期或者症状较轻，不规范，容易渺视，由此延迟调理。一朝呈现症状，需实时就诊，特别是有根基疾病如糖尿病、慢阻肺等患者，省得呈现重症。

　　肺炎支原体劝化正在密闭空间、人群稠密园地劝化概率较大，戒备个体防护是防备的紧要步伐。

　　成人与儿童肺炎支原体劝化正在调理用药上有所分歧。少少常用的抗生素如头孢类、青霉素类药物对此病无效，患者切勿自行操纵。对付儿童，通俗操纵阿奇霉素、克拉霉素等药物；对付成人，凡是操纵喹诺酮类药物如左氧氟沙星、莫西沙星、多西环素等，阿奇霉素已退居次选，其因由是阿奇霉素的耐药率高、有用率低。必要戒备，喹诺酮类药物因为有影响儿童骨骼发展发育等不良响应，规则上18岁以下的青少年饮食，需禁用该类药物。

　　长沙市第一病院儿科医学核心主任医师谭鑫先容，流感分为甲(A)、乙(B)、丙(C)、丁(D)四个型别，个中甲型和乙型流感病毒会惹起每年的季候性大作，非常正在学校、托幼机构和养老院等人群稠密的园地，可爆发堆积性疫情。

　　流感紧要表示为再三发烧，伴有咳嗽、咽痛，头痛、肌痛、乏力，少数有胃肠道表示，如恶心、吐逆、腹痛、腹泻等。

　　流感与平常伤风有区别：发病季候分歧，流感凡是爆发正在冬春季，而平常伤风随时可爆发；症状分歧，流感的全身症状较重，如全身酸痛、手脚无力、高热陆续等，平常伤风症状相对较轻，仅表示为低热、流涕或轻咳；流感爆发首要并发症和断命的危险，远高于平常伤风。

　　5岁以内儿童(特别2岁)；受孕期妇女；≥65岁白叟；有慢性根基疾病的人饮食，例如慢性呼吸体例疾病、慢阻肺、支气管扩张等；肥胖的病人，体重指数大于30也是流感高危人群。流感患者痊愈后，仍发起尽速接种流感疫苗。

　　长沙市第一病院药剂科主任药师何鸽飞先容，抗流感病毒的代表药物有：奥司他韦、阿比多尔、玛巴洛沙韦等以及其他对症增援调理药物。网红“流感神药”奥司他韦切切别乱吃，不类型操纵或永弘远宗滥用，可致流感病毒株基因突变，发生耐药性。

　　第一，未了了流感，切勿自行操纵。奥司他韦对平常伤风、肺炎支原体劝化、新冠病毒劝化和细菌劝化均无效。确诊为流感，应遵医嘱操纵。

　　第二，针对流感，服药要及早。最好正在症状呈现后48幼时内用药，早期调理可缩短用药时刻，下降爆发耐药的危险。

　　第三，奥司他韦最常见的不良响应有恶心、吐逆、头痛、腹痛等，非常正在儿童患者中，吐逆爆发率较高；偶有过敏性皮肤响应、心律不齐及惊厥产生等响应。发起饭后服用，以减轻胃肠道的不适。

　　奥司他韦不行取代流感疫苗。接种流感疫苗是防备流感和掌握流感传达的最佳门径，奥司他韦会下降流感疫苗的效率。是以，接种流感疫苗前两天、接种完流感疫苗两周，避免服用奥司他韦。

　　中南大学湘雅三病院药学部主任药师彭向东先容，临床上，常用的调理肺炎支原体劝化的抗菌药物紧要蕴涵：大环内酯类、四环素类和喹诺酮类。这些抗菌药物选用时应幼心阅读仿单。

　　阿奇霉素，可与食品同服，不得与含铝和镁的抗酸剂同服。不良响应紧要蕴涵胃肠道不适如恶心，腹泻和吐逆，过敏，肝毒性，心脏毒性等。

　　克拉霉素，不良响应紧要蕴涵腹痛腹泻，恶心、吐逆麻将胡了2网站，味觉很是，失眠，肝性能检验很是，皮疹，多汗。

　　多西环素，借使爆发胃刺激，发起与食品或牛奶一同服用。多西环素肠溶胶囊不宜掰开服用，或者致牙齿发黄和牙釉质发育不良，仅合用于8岁以上儿童。

　　米诺环素，或者导致牙齿发黄和牙釉质发育不良，仅合用于8岁以上儿童。8岁以下儿童操纵属超仿单用药，需充斥评估利弊，并博得家长知情造定。

　　左氧氟沙星、莫西沙星，因为存正在少幼动物软骨毁伤和人类肌腱断裂的危险，18岁以下青少年操纵属超仿单用药，需充斥评估利弊，并博得家长知情造定。

　　受孕期患者，美国食物药品监视打点局(FDA)提示，受孕期安定用药分级为A、B、C、D、X，危险递增。哺乳期患者，哺乳期安定用药分级L1、L2、L3、L4、L5，危险递增。以及肝性能不全患者，肾性能不全患者都应审慎用药。

　　长沙市第一病院呼吸与危重症医学科主任医师周志国先容，流感污染性极高，人群广大易感。匿伏期短，通俗为1～3天，临床表示为发烧、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，还可呈现肠胃不适。

　　肺炎支原体劝化匿伏期2～3周，发病率以青少年为主。症状为头痛、咽痛、发烧、咳嗽等呼吸道症状，发烧凡是为中等热度，2～3天后呈现明白的呼吸道症状，了得表示为阵发性刺激性咳嗽，以夜间为重，咳少量黏痰或黏液脓性痰，有时痰中带血，也可有呼吸穷困、胸痛。发烧可陆续2～3周，体温寻常后仍再有咳嗽。

　　流感和肺炎支原体劝化都可惹起肺炎，特别是劝化后陆续发烧3天以上者需着重，早期实行抗病毒或支原体调理，可避免进步到肺炎阶段饮食。

　　流感病毒从症状动手的0～24幼时动手排毒，24～48幼时内到达岑岭，家庭防控做得好能够下降60%的劝化率。

　　其余发起：接种疫苗，是防备和掌握污染性疾病最有用、最经济的门径；按期开窗透风，避免或节减到人群堆积的地方和劝化危险较高的园地；无误佩带好防护口罩；戒备手卫生；须要时可操纵75%医用酒精或免洗洗手液擦拭；保障睡眠富足，合理炊事，多饮水，不吸烟，不酗酒，强化体育熬炼。

　　湖南省胸科病院养分科副主任技师张胜康吐露，强寒潮袭来，气温骤降易致身体免疫力消浸，人体必要更多能量和养分一向顽抗病菌，强健饮食特殊苛重。

　　平时饮食中的鱼、禽、瘦肉、蛋、豆、奶等，都含有较多的优质卵白，每天摄入富足的优质卵白，是机体坚持强抗拒力的苛重要素。

　　鱼、虾等水产物易消化，拥有高卵白、低脂、低碳水化合物、维生素和矿物质含量多等好处，是添补优质卵白质的优先采用。鸡、鸭、鹅等禽类肉滋味鲜美，是优质卵白的优秀起原。猪、牛、羊等常见畜肉，发起优先采用瘦肉，脂肪含量低、卵白含量高的。动物性食品(蕴涵鸡蛋)每天摄入120~200克，可满意人体对卵白质的需求。

　　戒备荤素搭配，保障食品多样化。主食除了常吃的米饭、馒一级，还可采用幼米、玉米、土豆、红薯等杂粮。餐餐有蔬菜，多选深色叶子菜。

　　实时饮水，足量饮水。女性逐日饮水量为1.5升，男性为1.7升。正在晨起空肚时和睡前1～2个幼时最好饮一杯温开水，能起到洗涤肠胃、稀释血液、煽动排便的用意。麻将胡了2网站寒潮强健防护指南：病毒或细菌趁火打劫人体需求更多能量和养分从来抗拒病菌强健饮食格表环节